corinneturner- Журнал, 15 ноя 20

I’m happy with my first week, I feel like I’m learning a lot about my eating habits that I never realized before.

143,2 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг.    Еще предстоит сделать: 52,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1533 ккал

Жир: 49,14г | Белк: 69,06г | Углев: 215,73г.   Завтрак: Orange, Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Обед: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Cucumber (with Peel) , Trader Joe's Jicama Sticks, Trans-Ocean Crab Classic Leg Style (Imitation Crab Meat). Ужин: Specially Selected Pumpkin & Butternut Squash Pasta Sauce , Sargento Part-Skim Ricotta Cheese, Cooked Green String Beans (from Fresh), Banza Chickpea Pasta, Acorn Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) . Перекус/Другое: Pumpkin Pie . подробнее ...