arina2451- Журнал, 17 ноя 20

Параметры Пользователя arina2451 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2020

83,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2020:

2019 ккал

Жир: 70,83г | Белк: 133,11г | Углев: 215,97г. Завтрак: Сахар, Савушкин Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%, Бутерброд с Красной Рыбой. Обед: Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Ужин: SPAR Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Dziugas Сыр Твёрдый 18 Месяцев , Греческий Салат, Свиная Корейка (Вырезка). Перекус/Другое: Мандарины, Красное Яблоко. подробнее ...

3553 ккал

Упражнение: Бокс - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arina2451-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arina2451- Журнал, 17 ноя 20

Оставить свой Комментарий

arina2451-Изменение Веса