Jucilene182- Журнал, 17 ноя 20

Параметры Пользователя Jucilene182 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2020

86 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2020:

2161 ккал

Жир: 94,50г | Белк: 69,16г | Углев: 283,62г. Завтрак: Saúde da Terra Biomassa de Banana Verde Integral, Abobrinha, Pão Integral, Banana. Обед: Banana à Milanesa, Salada de Maionese, Pepino (com Casca), Tomates, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Mundo Verde Mix Nuts, Tofu Mole, Ervilhas (Congelado), Conquista Palmito, Bolo Indiano, Brigadeiro de Colher, Limão, Sabor da Terra Semente de Chia, Cenouras, Pepino (Descascado), Couve Manteiga Crua. подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jucilene182-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jucilene182- Журнал, 17 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Jucilene182-Изменение Веса