egalvarenga- Журнал, 17 ноя 20

Параметры Пользователя egalvarenga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2020

56,7 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2020:

1181 ккал

Жир: 48,75г | Белк: 98,58г | Углев: 91,41г. Завтрак: Ovo Mexido. Обед: Couve Refogada, Lentilhas. Ужин: Wickbold Wrap 100% Integral, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g). Перекус/Другое: Tâmara, Rakkau Rakkau 88, Naked Nuts Pasta de Castanha de Caju com Chocolate 50% e Nibs, Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

egalvarenga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

egalvarenga- Журнал, 17 ноя 20

Оставить свой Комментарий

egalvarenga-Изменение Веса