purita din- Журнал, 17 ноя 20

Параметры Пользователя purita din | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2020

69,6 кг Потеряно до сих пор: 26,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2020:

1479 ккал

Жир: 39,78г | Белк: 77,87г | Углев: 195,50г. Завтрак: Zespri Kiwi Green, Eroski Mermelada de Arándanos, Hacendado Margarina Ligera, Mercadona Pan Integral, Café con Leche Descremada. Обед: Mandarinas, IFA Eliges Pan de Molde Integral, Paella con Mariscos. Ужин: Manzana Roja, Pescanova Anguriñas, Hacendado Champiñones Laminados, Royal Greenland Camarón Boreal. Cocido y Pelado.. Перекус/Другое: Hacendado Arándanos Enteros , La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Macedonia. подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Работа - 7 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

purita din-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

purita din- Журнал, 17 ноя 20

Оставить свой Комментарий

purita din-Изменение Веса