Geordie Fat Boy- Журнал, 17 ноя 20

Параметры Пользователя Geordie Fat Boy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2020

77 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2020:

1547 ккал

Жир: 52,78г | Белк: 73,28г | Углев: 199,24г. Завтрак: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Обед: Marks & Spencer Rainbow Super Salad. Ужин: Birds Eye Field Fresh Petit Pois, Total 0% Greek Yoghurt, Red Raspberries, Broccoli, Fish Pie, Carrots, Morrisons Sweetcorn. Перекус/Другое: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geordie Fat Boy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geordie Fat Boy- Журнал, 17 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Geordie Fat Boy-Изменение Веса