rpichu- Журнал, 17 ноя 20

Параметры Пользователя rpichu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Buenos dias, ánimo y a por todas!

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2020:

1403 ккал

Жир: 54,52г | Белк: 86,55г | Углев: 144,44г. Завтрак: Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Обед: Arroz Blanco Crudo, Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Azúcar, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Patata Cruda, Repollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Garbanzos Crudo. Ужин: La Vaca que ríe Quesitos Light, RealValle Jamón Curado en Taquitos, Huevo, Gelatina Neutra en Polvo, Miel. Перекус/Другое: Lidl Arandanos Congelados, Manzana Verde, Queso Quark. подробнее ...

2689 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка

Комментария

que bonito!

17 ноя 20 написано членом: vikkks88

rpichu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю