OfficeQueen- Журнал, 17 ноя 20

Параметры Пользователя OfficeQueen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2020

67,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2020:

1127 ккал

Жир: 36,33г | Белк: 98,73г | Углев: 96,65г. Завтрак: Friggs Majskakor Ost, Kokt Ägg, Passionsfrukt, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Vanilj. Обед: Clementin, AXA Havregryn , Lösgodis, Arla Lättmjölk. Ужин: Spetskål, Mrs Chengs Thai Red Curry, Eldorado Hela Gröna Bönor (Burk), Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Перекус/Другое: Naturdiet Shake Choco Banana, Kokt Ägg, Lösgodis, Barbells Protein Bar Cookies & Cream. подробнее ...

2502 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 21 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Велотренажёр - 8 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 11 минуты, Работа - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OfficeQueen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OfficeQueen- Журнал, 17 ноя 20

Оставить свой Комментарий

OfficeQueen-Изменение Веса