Gautier Sansavoir- Журнал, 17 ноя 20

Параметры Пользователя Gautier Sansavoir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2020

102,8 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2020:

764 ккал

Жир: 16,89г | Белк: 28,12г | Углев: 125,07г. Завтрак: Weizenbrötchen, Leberkäse, Dulano Bauchspeck, Schwarzbrot, Tomatenmark, Dulano Schinken in Aspik. Обед: Elstar, Dulano Schinken in Aspik, Schwarzbrot, Tomatenmark. подробнее ...

3352 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 3 часа, Спать - 12 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gautier Sansavoir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gautier Sansavoir- Журнал, 17 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Gautier Sansavoir-Изменение Веса