Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kmunson
Журнал
18 дек 13
kmunson- Журнал, 18 дек 13
Параметры Пользователя kmunson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Here we go...just the beginning of the holiday spike I am afraid. Trying to keep it to a minimum.
113,4 кг
Потеряно до сих пор:
20,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2013:
1106 ккал
Жир: 59,77г | Белк: 55,68г | Углев: 89,41г.
Завтрак:
Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut, Water.
Обед:
Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers.
Ужин:
Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Kraft Velveeta Cheese, Egg, Simply Potatoes Shredded Hash Browns, Butter.
Перекус/Другое:
Oranges.
подробнее ...
3620 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
I am too! The holidays will be over SOON!
18 дек 13 написано членом:
BeckyBaby65too
You and me both, I just didn't document mine lol. Hoping it will go back down by Friday :-)
18 дек 13 написано членом:
Annabelle3117
Of course it accepted this weigh in! When I want it to it never will...sigh...oh well. I will push off all my holiday baking on to my family. Hubby is up 10 lbs from his lowest too. Is it mean of me to say yeah? I think he looks marvelous now. Before he was too skinny.
18 дек 13 написано членом:
kmunson
I think sometimes the 'ideal' weight is not correct. I can see that your hubby might look better heavier than the charts say. And that will likely go for you too. I wish you a wonderful holiday season regardless of the weigh ins.... If you feel good - that is the battle you are really fighting. now remember that and don't stress too much about the stupid numbers.
18 дек 13 написано членом:
alexzwk
Sure...today I was down a pound, but it won't take that weigh in... sigh...
19 дек 13 написано членом:
kmunson
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kmunson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю