kmunson- Журнал, 18 дек 13

Параметры Пользователя kmunson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Here we go...just the beginning of the holiday spike I am afraid. Trying to keep it to a minimum.

113,4 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2013:

1106 ккал

Жир: 59,77г | Белк: 55,68г | Углев: 89,41г. Завтрак: Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut, Water. Обед: Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers. Ужин: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Kraft Velveeta Cheese, Egg, Simply Potatoes Shredded Hash Browns, Butter. Перекус/Другое: Oranges. подробнее ...

3620 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I am too! The holidays will be over SOON!

18 дек 13 написано членом: BeckyBaby65too

You and me both, I just didn't document mine lol. Hoping it will go back down by Friday :-)

18 дек 13 написано членом: Annabelle3117

Of course it accepted this weigh in! When I want it to it never will...sigh...oh well. I will push off all my holiday baking on to my family. Hubby is up 10 lbs from his lowest too. Is it mean of me to say yeah? I think he looks marvelous now. Before he was too skinny.

18 дек 13 написано членом: kmunson

I think sometimes the 'ideal' weight is not correct. I can see that your hubby might look better heavier than the charts say. And that will likely go for you too. I wish you a wonderful holiday season regardless of the weigh ins.... If you feel good - that is the battle you are really fighting. now remember that and don't stress too much about the stupid numbers.

18 дек 13 написано членом: alexzwk

Sure...today I was down a pound, but it won't take that weigh in... sigh...

19 дек 13 написано членом: kmunson


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmunson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmunson- Журнал, 18 дек 13

Оставить свой Комментарий

kmunson-Изменение Веса