Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marinaanciaes
Журнал
16 ноя 20
marinaanciaes- Журнал, 16 ноя 20
Параметры Пользователя marinaanciaes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020
81,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2020:
2101 ккал
Жир: 134,41г | Белк: 115,92г | Углев: 110,09г.
Обед:
Vila Alimentos Gengibre em Pó, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Repolho, Abobrinha Cozida, Maxixe, Beterrabas, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Vapza Grão de Bico, Pão de Mistura Torrado, Lentilhas.
Ужин:
Café com Leite Integral, Natural da Vaca Queijo Coalho, La Vita Rúcula, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon.
Перекус/Другое:
Mousse de Maracujá, Eco Fresh Creme de Cupuaçu, Abacate, Tirolez Queijo Minas Padrão, Tirolez Queijo Minas Frescal, Tirolez Queijo tipo Brie, Leite Integral, Caffè Macchiato.
подробнее ...
2168 ккал
Упражнение:
Пилатес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marinaanciaes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю