Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
16 ноя 20
Sara7200- Журнал, 16 ноя 20
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020
53,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2020:
1933 ккал
Жир: 44,65г | Белк: 67,64г | Углев: 320,24г.
Завтрак:
Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes.
Обед:
Kellogg's Special K Cinnamon Pecan Cereal, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless).
Ужин:
Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Knorr Fiesta Sides - Taco Rice.
Перекус/Другое:
Equate High Performance Protein Shake - Caramel, Brim's Tortilla Chips, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Betty Crocker Rich & Creamy Frosting - Butter Cream.
подробнее ...
1609 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю