Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Noelia g
Журнал
16 ноя 20
Noelia g- Журнал, 16 ноя 20
Параметры Пользователя Noelia g
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bueno...😢
He pasado un par de semanas de mucho estrés y ansiedad... por eso he subido de peso....
Ahora estoy mejor 😃... así que retomo el buen camino....
58,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2020:
1247 ккал
Жир: 48,11г | Белк: 42,25г | Углев: 162,56г.
Завтрак:
Aceite de Oliva, Pan de Pueblo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada.
Обед:
Muesli (Frutos Secos), Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%, Salchichón, Hacendado Pan de Molde Rebanada Gruesa.
Ужин:
Polvorón, Pudín de Pan, Ortiz Panecillos Tostados Integrales, Knorr Sopa de Pescado del Norte y Fideos.
Перекус/Другое:
Nutella Nutella, Hacendado Pan de Molde Rebanada Gruesa.
подробнее ...
1291 ккал
Упражнение:
caminar los 10 mil pasos - 1 час, trabajo 7 horas - 7 часа, trabajo 4 horas - 4 часа, Отдыхать - 1 час и 15 минуты, Спать - 9 часа, circuito fitness - 45 минуты, cocinar - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Venga💪
16 ноя 20 написано членом:
evafan2005
Todos tenemos semanas tontas... Reset y a seguir 😉
17 ноя 20 написано членом:
DevilDevil
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Noelia g-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю