nurselnels- Журнал, 23 дек 10

Параметры Пользователя nurselnels | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2010

64,9 кг Потеряно до сих пор: 57,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2010:

802 ккал

Жир: 41,53г | Белк: 41,21г | Углев: 66,64г. Завтрак: Brownie. Обед: Chicken Thigh. Ужин: Carrots, Green Beans (Canned), White Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Thigh. Перекус/Другое: Croutons, Baby Swiss Cheese, Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

2909 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Gold's Gym Dance - 45 минуты, Сидеть - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 10 минуты, Стоять - 3 часа и 7 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 31 минуты, Wii Fit Plus - 52 минуты, Работа по Дому - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurselnels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurselnels- Журнал, 23 дек 10

Оставить свой Комментарий

nurselnels-Изменение Веса