BigAssInn- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя BigAssInn | < Предыдущая Запись |Следующий >

✔️16 часов голода
1 завтрак: Овсянка + хлебцы с сыром🧀☕
2 завтрак: на фото👇

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

1619 ккал

Жир: 73,19г | Белк: 122,88г | Углев: 118,59г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Геркулес Геркулес Монастырский. Обед: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Fish House Тунец в Масле для Салатов. Ужин: Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная, Мандарины. Перекус/Другое: Арахис, Миндаль Миндаль, Protein Rex Protein Rex Gym, Банан, Пятерочка Хурма, Савушкин Хуторок Творог 5%, Пятерочка Киви. подробнее ...

2166 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 7 минуты, Велотренажёр - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigAssInn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigAssInn- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

BigAssInn-Изменение Веса