H淋漓- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя H淋漓 | < Предыдущая Запись |Следующий >

#晚餐
#薑黃骰子牛糙米燉飯
配小黃瓜、西洋芹、臭豆腐堡

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

849 ккал

Жир: 29,87г | Белк: 44,71г | Углев: 112,02г. Обед: 赤藻糖醇, 銀川糙米粉, 堅果補給（隨身包）, 特大薄鹽腰果, 可可粉, 酪梨油, 玉米粉/粟粉, 雞蛋（整個）, 鮮榨橙汁, 松子仁. Ужин: 美國背肩骰子牛, 麻辣豆腐, Costco 西洋芹, 小黃瓜, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 無糖豆漿, 林鳳營高品質鮮乳, 全聯黑木耳, 青江菜, 台東縣鹿野鄉黑糙米, 三好米十六穀米. Перекус/Другое: 胡麻園黑芝麻醬, 無糖豆漿, 檸檬汁, 鮮榨橙汁, 芭樂. подробнее ...

1113 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H淋漓-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H淋漓- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

H淋漓-Изменение Веса