Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alex Barcz
Журнал
16 ноя 20
Alex Barcz- Журнал, 16 ноя 20
Параметры Пользователя Alex Barcz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020
106,3 кг
Потеряно до сих пор:
17 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2020:
1069 ккал
Жир: 22,64г | Белк: 52,10г | Углев: 163,96г.
Завтрак:
Linea Biscoito Integral Banana e Canela, Visconti Torrada Integral, President Creme de Ricota Light, Seara Presunto Cozido, Hellmann's Maionese Light, Pullman Pão Integral Original, Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar.
Обед:
Feijão Preto Cozido, Batata Doce Cozida, Pão Integral, Ovo Cozido.
Ужин:
Banana Prata, Molico Leite Desnatado, Holme Mill Jordans Granola Berry Fruits.
Перекус/Другое:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Presunto Cozido, Pullman Pão Integral Original, Hellmann's Maionese Light.
подробнее ...
960 ккал
Упражнение:
caminhada 9 km - 1 час и 43 минуты, Google Fit - 22 часа и 17 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alex Barcz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю