Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aye margaretha
Журнал
16 ноя 20
aye margaretha- Журнал, 16 ноя 20
Параметры Пользователя aye margaretha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020
61 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2020:
1177 ккал
Жир: 44,65г | Белк: 89,73г | Углев: 108,93г.
Обед:
Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Sambal Goreng Kentang, Mentimun (Kupas), Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak).
Ужин:
ABC Sardines dalam Saus Cabai, Quaker Instant Oatmeal.
Перекус/Другое:
Rebo Kuaci Original, Salad Buah.
подробнее ...
1678 ккал
Упражнение:
Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aye margaretha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю