Lawliet (L)- Журнал, 16 ноя 20

Para frente sempre com. força e foco! O importante é reconhecer e recomeçar a mudança! Eu parei 10 dias a dieta(está viajando)E hoje tô recomeçando! Vamos com tudo!💪💪💪💪 

@laisebs24 Isso aí! Vamos com tudo! Muita força e foco pra nós 💪💪💪💪 obrigada pelo apoio!🌹🙏 

Eu também vou parar em dezembro, não quero pensar em dieta quando estiver na praia com meu esposo e filha! Mas depois, recomeço! O importante é RECOMEÇAR, não importa o dia ❤️ 

Eu já comecei e recomecei várias vezes!! Faz parte mana 🥰 só não desiste! 

Eu estou aqui recomeçando também. É assim.... recomeçar! parabéns pela atitude, siga firme. Eu espero conseguir também. 

@Fernanda Wendt isso aí, aproveite e depois volte ao foco 💪💪 

@rosaniroza Isso mesmo, desistir jamais! Força pra gente 💪 

@dullci vamos conseguir! Com muita força e foco conseguimos tudo 💪💪 

Força gatona!!! 

@K_mickey Muito obrigada! 🙏😃🌹 

como é esse desafio seca Natal?? 

@lucianatessaro no Instagram @lpibrunamoreno tem explicando as regras direitinho. Mas na 1°semana é diminuir os carbos ruins, beber pelo menos 2 litros de água por dia e sem refrigerantes, na 2°semana(essa) vamos fazer exercícios todos os dias e cada semana vai mudando as regras. 

Oi minha amiga , demorei , mas cheguei 🌹!! Só vim te deixar meu apoio , porque tudo que vai , volta e com certeza eu tenho muito pra retribuir pra você que sempre me apoiou nas minhas inúmeras quedas , reganhos , enfim , dias bons e ruins existem justamente para que a gente entenda de onde vem nossas força e ela com certeza nunca vem do que foi fácil . Eu acredito em você e para quem já chegou até aqui , vai ser só mais um bônus do quanto você nos inspira e é forte . Beijos e obrigada por não mostrar só o processo com a lente cor de rosa #SóhVai 🎯🎯🎯 

@DeahFitness Oi Amiga! Desculpa a demora em responder (estavam montando um armário aqui em casa, pense em uma bagunça kkk)muito obrigada pelo apoio flor!🥰🌹 Estou bem confiante que vou conseguir, no começo (primeiros dias) eu desanimei, mas agora recarreguei e vou com força total! Não gosto de "lentes cor de rosa" kkkk mostro sempre meus acertos. Mas também meus "erros" afinal ninguém é perfeito né?! Esse App me ajuda muito, pois aqui vejo isso e aprendi a aceitar que "não sou de ferro".  

Logo no início que comecei com o estilo de vida low carb, sem saber de nada, participei de um desafio, com uma nutri e foi muito bom. Na época pesava 74 kilos. Era premiação toda semana o que motivava, tinha que postar foto de tudo que comia e assim a gente ia tendo orientação, e foi muito bom. Motiva. 🎯🎯🎯  

@Camila low carb Sim motiva muito! Estou postando um resumo no meu Instagram e aqui.