Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
C’🐦⬛
Журнал
16 ноя 20
C’🐦⬛- Журнал, 16 ноя 20
Параметры Пользователя C’🐦⬛
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020
71,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2020:
1878 ккал
Жир: 74,52г | Белк: 57,73г | Углев: 265,30г.
Завтрак:
Yaourt à la Grecque, Huile d'Olive, Oranges, Miel, Pain aux Céréales.
Обед:
Huile d'Olive, Oeuf, Poires, Olives Noires, Tomates, Concombre (avec Peau).
До Ужина:
Pépites de Chocolat, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pain aux Céréales, Houmous.
Ужин:
Tomates Écrasées (en Conserve), Oignons, Aubergine, Lentilles Cuites.
Перекус/Другое:
Brioche Pasquier Pain au Lait, Kinder Chocolat.
подробнее ...
2057 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 21 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
C’🐦⬛-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю