danfish87- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя danfish87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020

95,0 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

2415 ккал

Жир: 95,67г | Белк: 154,54г | Углев: 207,97г. Завтрак: Maribel Almond Butter, Tesco Bran Flakes, Brooklea Fat Free Greek Style Coconut & Vanilla Yogurt, Tesco Whole Milk, Aldi Large Free Range Eggs, Butter. Обед: Ashfield Farm Wafer Thin Cooked Ham, Milbona Cottage Cheese. Ужин: Basmati Rice, Ashfield Farm Chicken Breast Fillets, Aldi Garlic & Coriander Naan Bread, Lidl Deluxe Deluxe Tikka Masala Cooking Sauce. Перекус/Другое: Muffin, Tesco Salted Caramel Doughnuts. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

I am a mother of anxiety! Don’t give up... you can do it!

16 ноя 20 написано членом: mincepiemuncher

Don't worry, I'm up and down 7-8lbs through a week regularly 😂 long game is Xmas, I'll be down a total of 4st in just over 2 years by then 🙏

17 ноя 20 написано членом: danfish87


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danfish87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danfish87- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

danfish87-Изменение Веса