|
Дефицит калорий.
|
634 ккал
|
Жир: 12,61г | Белк: 33,63г | Углев: 86,57г.
Завтрак: Ленивые Вареники ПП, Gross Hertz Мультивитамин. Обед: Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Королевский. Ужин: RIOBA Джем Вишневый, Сырники, Ананас (Консервированные с Соком), Огурец (с Кожурой), Натурово Капуста Квашеная Оригинальная. Перекус/Другое: Эсса Пиво . подробнее ...
|
|
1 до 20 из 22
 Комментария
За какое время сбросили вес?
16 ноя 20 написано членом: svetlana79731
|
Супер👍 а какой дефицит соблюдали?
16 ноя 20 написано членом: mari___k
|
16 ноя 20 написано членом: вероника666888
|
1000 ккал в день . Сбросила за 2,5 месяца
16 ноя 20 написано членом: Yanina.mak.
|
Круто!!! Упражнения какие делали? Животик быстро ушел
16 ноя 20 написано членом: irinaM24
|
16 ноя 20 написано членом: Yanina.mak.
|
1000 ккал 😳 так ведь не можно питаться. Это слишком мало для организма. Нужно минимум 1200-1300
16 ноя 20 написано членом: mari___k
|
За какой период времени сбросили вес? И какие упражнения делали?
16 ноя 20 написано членом: Вита Чередникова
|
странно такая хорошая талия, а вот ноги ни сколько не похудели, может приседания помогут? а так очень хорошая работа
16 ноя 20 написано членом: ю ,р,и,й.
|
Ешьте не меньше 1500. Вас скоро так грандиозный срыв настигнет
16 ноя 20 написано членом: Ealisaid
|
юрий, никогданикогданикогда не говорите такого ни одной девушке, женщине. Особенно молоденькой. Это табу. Критиковать внешность женщины может только женщина. Эх, юрий, юрий. Оторвать вам ваш поганый язык
16 ноя 20 написано членом: Evavin72
|
16 ноя 20 написано членом: oksana_kirishevskaya
|
16 ноя 20 написано членом: Sonya1l
|
16 ноя 20 написано членом: samburskay
|
Ноги очень даже похудели, не слушайте никого! Вы молодец!
16 ноя 20 написано членом: kittyrum
|
ю ,р,и,й., ракурс другой. Возможно и ноги похудели, даже СКОРЕЕ ВСЕГО похудели, просто не одинаково сфотографировано
16 ноя 20 написано членом: Почти_Фитнесбикини
|
Супер 🙌🏻 интересно сколько времени ушло на до после ?
16 ноя 20 написано членом: Зулфия
|
Evavin72,как-то странно. то есть,плохого человека (не относится к автору поста) может критиковать только плохой человек? Юрий,конечно,высказался крайне некорректно,но все-таки и Ваше высказывание по поводу ”только женщина может критиковать женщину“ странное.
а автор молодец! очень хорошая работа и талия прекрасная. :) ♥️
16 ноя 20 написано членом: columbine_massacre
|
columbine_massacre, ничего странного. Логично же, что молодые девушки, женщины, веками служили красивой приманкой мужчинам и все их действия сознательно или подсознательно, направлены на желание нравиться, быть любимой. В нас мало индивидуальности, внутренней свободы. Отсюда зависимость от окружающего мнения, податливость на моду, стиль во внешности. Критикуя внешность девочки, еще молоденькой и впечатлительной, мужчина может сильно ей навредить. Правда, когда мужчин останавливали мысли, что они могут навредить женщине?😁Короче, ответственности за слова и поступки, не хватает современному среднему мужику
17 ноя 20 написано членом: Evavin72
|
Да вообще никому не стоит никого критиковать в плане внешности. У людей, особенно у женщин, в голове сейчас столько загонов, рамок и норм, мы настолько строги к самим себе, что с критикой прекрасно справляемся сами, без посторонней помощи
17 ноя 20 написано членом: сигарета из жира
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Yanina.mak.-Изменение Веса
|
