donturjawhurt- Журнал, 18 дек 13

Параметры Пользователя donturjawhurt | < Предыдущая Запись |Следующий >

25% :-)

53,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2013:

1731 ккал

Жир: 69,25г | Белк: 60,15г | Углев: 211,41г. Завтрак: Tesco Fairy Cake, Asda Wheat Bisks, Asda Semi-Skimmed Milk. Обед: Sainsbury's Wholemeal Large Oat Topped Deli Roll, Gala Apples, Flora Light, Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin, Spinach, Crips Quavers, Belmont Fruit Slices. Ужин: McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's French Fries (Medium), Dairylea Cheese Slices Light. Перекус/Другое: Snackrite Monster Claws, Aldi Lemonade, Mars Advent Calendar. подробнее ...

1625 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа и 3 минуты, Сидеть - 3 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа и 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donturjawhurt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donturjawhurt- Журнал, 18 дек 13

Оставить свой Комментарий

donturjawhurt-Изменение Веса