Umi Wahyuni001- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя Umi Wahyuni001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

camilan sore, Buah Naga dan Oat Choco

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

1138 ккал

Жир: 39,98г | Белк: 40,09г | Углев: 161,92г. Завтрак: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Обед: Pisang Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chicken Nugget, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Kerupuk Asin, Roma Biskuit Sari Gandum, Naraya Oat Choco, Buah Naga, Naraya Oat Choco. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Umi Wahyuni001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Umi Wahyuni001- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Umi Wahyuni001-Изменение Веса