laurivese41- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя laurivese41 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020

54,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

1298 ккал

Жир: 116,14г | Белк: 53,72г | Углев: 13,85г. Завтрак: Café. Обед: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Longaniza Corta Guissona, Cebolla Frita, Hacendado Queso de Cabra Rulo, El Arbol Aguacate, Hacendado Canónigos Lavados. Ужин: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Espinacas Frescas, Hacendado Queso Gorgonzola, Huevo, Hacendado Chorizo Dulce, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Eroski Aguacate , Tomates Cherry, Verdifresh Brotes Tiernos. подробнее ...

1628 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laurivese41-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laurivese41- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

laurivese41-Изменение Веса