Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020
|
70,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 7,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2695 ккал
|
Жир: 108,35г | Белк: 140,52г | Углев: 287,50г.
Завтрак: Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Сыр Гран-При, ВкусВилл Хлеб Японский Молочный. Обед: ВкусВилл Варенье из Мандарина, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Вкусвилл Сыр Плавленый для Бургера, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, UNI-EAGLE Шрирача, Избенка Сметана 15%, Лента Миндаль Необжаренный, Красная Цена Фундук, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Избенка Йогурт Греческий Абрикос и Грецкий Орех, Куриный Суп 15.11.20. Ужин: AYAT Гранатовый Сок, ВкусВилл Карри Соус Гастрономический, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Булгур, Треска с карри и сливками. Перекус/Другое: Магнит Айва, Магнит Айва, Рот Фронт Батончик Классический, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Рот Фронт Батончики с Орехами, Пятерочка Банан, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Мандарины, Лента Яблоко Симиренко, Dolce Albero Чернослив без Косточек, Лента Курага без Косточки. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kate_logos-Изменение Веса
|
