kostsemen- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя kostsemen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020

86,1 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

1662 ккал

Жир: 88,52г | Белк: 81,43г | Углев: 131,02г. Завтрак: Оладьи, Сливочное Масло, Сыр Российский, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Жареное Яйцо, Безе. Обед: Мандарины, Оладьи, Шоколадница Куриная Грудка с Картофелем по-Домашнему. Ужин: Квашеная Капуста, Яблоко, Сыр Российский, Сливочное Масло, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Котлета Свиная. Перекус/Другое: Сливы, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. подробнее ...

497 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kostsemen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kostsemen- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

kostsemen-Изменение Веса