Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020
|
57 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2560 ккал
|
Жир: 63,13г | Белк: 135,03г | Углев: 343,46г.
Завтрак: Gwoon Ongebrande Ongezouten Cashewnoten, Belbake Kokosrasp, Koffie met Melk en Suiker, AH Muesli Naturel, Melkan Soja Drink Ongezoet. Обед: De Vegetarische Slager Bratwurst, Melkan Magere Franse Kwark, Kaneel, Zonnatura Tarwe Zemelen, Appel. Ужин: Kruidenthee, AH Zilvervliesrijst, Jumbo Halve Perziken op Siroop, SPAR Gegaarde Kip Reepjes, AH Uien, Freshona Tomatenpuree, Conimex Ketjap Manis, AH Aubergine, AH Courgette, Knoflook, Zonnebloemolie. Перекус/Другое: Appel, Holland & Barrett Bloemenhoning, Kruidvat Kruidnoten, Fin Carré Puur Noir, Koffie met Melk en Suiker, Kruidenthee, AH 100% Spelt Gepoft. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sheilavanwijk-Изменение Веса
|
