pagentes- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020

72 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

1773 ккал

Жир: 62,14г | Белк: 87,29г | Углев: 224,01г. Завтрак: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales, Café Cortado. Обед: Gelatina Neutra, Yogur Bifidus Natural, Azúcar Morena, Mermelada, Nomen Arroz, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Ужин: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Butifarra, Níscalos. Перекус/Другое: Manzana, Plátano, Mandarina, Nestlé Chocolate. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса