irasamara- Журнал, 15 ноя 20

Параметры Пользователя irasamara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2020

72,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2020:

1380 ккал

Жир: 72,89г | Белк: 83,35г | Углев: 103,73г. Завтрак: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Хлеб Летний, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка, Каша Пшенная на Молоке, АТБ Скумбрия Соленая, Пятерочка Хурма. Ужин: Творог 5%, Курага, Финик, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Орехи Макадамии. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Power Pro Whey Protein. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irasamara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irasamara- Журнал, 15 ноя 20

Оставить свой Комментарий

irasamara-Изменение Веса