Светличек.- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя Светличек. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020

73,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

1516 ккал

Жир: 64,53г | Белк: 42,20г | Углев: 208,45г. Завтрак: Арт Лайф Чайный Напиток. Обед: Яблоко Желтое, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Смак Хлеб Чусовской. Ужин: Смак Хлеб Чусовской, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе с Сахаром, Соленые Крекеры, Сахар, Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 1%. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светличек.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светличек.- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Светличек.-Изменение Веса