ta_logvinets- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020

63,8 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

1695 ккал

Жир: 67,12г | Белк: 94,38г | Углев: 174,89г. Завтрак: St. Dalfour Джем из Кумквата, Пирожное Корзиночка, Кофе с Молоком, Помидоры, Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Обед: Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Хлеб Зерновой, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски. Ужин: Starbucks Пряный Чай Латте, Додо Пицца Додстер Острый. Перекус/Другое: Чай. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса