ayobyo123- Журнал, 16 ноя 20

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020

55,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

713 ккал

Жир: 31,90г | Белк: 19,12г | Углев: 90,12г. Завтрак: 찐고구마. Перекус/Другое: 동원 프리미엄 돈까스, 찐고구마, 불가리스 떠먹는 불가리스(딸기), 혼합 견과류. подробнее ...

1350 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ayobyo123-Изменение Веса