Rusca- Журнал, 15 ноя 20

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pela primeira vez nos últimos 12 anos... baixei dos 3 dïgitos de cintura! Estou com 97cm.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2020:

1863 ккал

Жир: 72,48г | Белк: 57,40г | Углев: 250,18г. Завтрак: Margarina, Sadia Mussarela, Panco Pão de Ovos, Café, Mamão Papaia, Maçã. Обед: Sergel Picolé Torta de Limão, Antarctica Água Tônica Zero, Sushi com Vegetais. Ужин: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Margarina, Vitarella Cream Cracker Tradicional. Перекус/Другое: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Tirolez Queijo Branco, Torta de Morango, Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Margarina, Guanabara Pão Francês . подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 15 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса