Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sidorov_Ivan
Журнал
16 ноя 20
Sidorov_Ivan- Журнал, 16 ноя 20
Параметры Пользователя Sidorov_Ivan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2020:
1758 ккал
Жир: 55,43г | Белк: 149,76г | Углев: 169,67г.
Завтрак:
Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная.
Обед:
Брюссельская Капуста , Зелёный Горошек на Пару , Стручковая Фасоль на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Курица Вареная, Гречка Отварная.
Ужин:
Стручковая Фасоль на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Брюссельская Капуста, Зелёный Горошек на Пару , Салат Айсберг, Курица Вареная.
Перекус/Другое:
Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Зелёный Горошек на Пару, Приготовленная Брюссельская Капуста.
подробнее ...
3023 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sidorov_Ivan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю