alenabgk- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020

69,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

1415 ккал

Жир: 66,10г | Белк: 144,51г | Углев: 68,01г. Завтрак: Landers Сыр Легкий 30%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Обед: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Яблоко, Огурец (с Кожурой). Ужин: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Пекинская Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира). Перекус/Другое: Myprotein Казеин, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. подробнее ...

2568 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса