Alexsndra177- Журнал, 17 дек 13

Параметры Пользователя Alexsndra177 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2013

64 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2013:

948 ккал

Жир: 26,04г | Белк: 56,40г | Углев: 127,46г. Завтрак: Натуральный Сыр, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Геркулес Хлеб с Отрубями, Кофе Латте. Обед: Яблоко. Ужин: Кофе с Молоком, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Мандарин. подробнее ...

1888 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка

Alexsndra177-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю