mimi tami01- Журнал, 15 ноя 20

Параметры Пользователя mimi tami01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

5 days of 45m walk

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2020:

1316 ккал

Жир: 66,06г | Белк: 60,74г | Углев: 117,53г. Завтрак: Bubur Ayam. Обед: Egg Omelet or Scrambled Egg, Nasi Putih, Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Boiled Egg, GaGa Mie Telor A1, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. Перекус/Другое: Diamond Es Krim Rasa Vanila, Egg Custard Pie . подробнее ...

1546 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mimi tami01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mimi tami01- Журнал, 15 ноя 20

Оставить свой Комментарий

mimi tami01-Изменение Веса