Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SyanuMama
Журнал
15 ноя 20
SyanuMama- Журнал, 15 ноя 20
Параметры Пользователя SyanuMama
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2020
95 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
35 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2020:
1100 ккал
Жир: 21,93г | Белк: 43,71г | Углев: 189,75г.
Завтрак:
Tahu Bacem, Putih Telur Matang, Urap, Kecambah, Buncis, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih.
Обед:
Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Urap, Kecambah, Wortel Dimasak, Buncis, Bayam Dimasak (dari Segar).
Ужин:
Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Urap, Nasi Putih.
Перекус/Другое:
Hatari Malkist Original, Apel, Mangga, Buah Anggur, Vegeta Scrubber, Buah Anggur, Mangga.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SyanuMama-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю