k1evyinik- Журнал, 15 ноя 20

Всяко дело мера красит, А особенно еду. Съел достаточно — и хватит, Больше съел — так жди беду. Организм — такая штука: Лучше с ним всегда дружить. Просит лука — значит лука, Просит воду — надо пить. Надо чувствовать и слышать, Надо тело своё знать, Как питается, как дышит, Как ему удобней спать. Но бывает, вместо тела Слышен голосок другой: Это хочет рафаэллу, Кока-колу с шаурмой. Ему нравится обложка, Его голод не унять, Он не может съесть немножко, Он способен всё сожрать. Отличать, где ум, где тело Должно всякому уметь, Кто не хочет между делом Ненароком располнеть. 🤭🤭🤭 Всем успехов в похудении !!! ✊ 

рис лучше на бурый заменить!))) 

и белый пойдет 

tanechka.vishnevskaya20, зачем? Я и такой и такой ем )) 

👍 

посмотрите гликемический индекс риса, он высок. если любите рис, ешьте рис сорт дефзира. 

В тему стиха: в последнее время хочу чеснок и лук 😁 И маска не нужна для дистанции социальной 😁 

Может наоборот хорошо , что есть маска 😁🤭. Я тоже чеснок обожаю 🥰 

Стишок - Класс 👍😉 

Ирина,мне тоже понравился,поэтому и поделилась )))) 

Милые дамы (18+ и 65кг+) Приглашаю вас в Вайбер чат "СТРОЙНЯШКИ" 🌱 Мы там делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение Хочешь стройнеть в хорошей компании, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 

Отличный стих👍 

Отличный стих! Пойду съем конфетку...  

Саша , 🙌😃, Наташа 😁🤭 

_silvestris,я что то не в курсе, а что с ним ? 🙈🙈🙈 

Стих прикольный 👍👍👍 Ну вроде в тарелке всё ок, но всё равно нашли к чему докопаться 😄 рис не тот 🤣 

Вкусно)) но я больше за раздельное питание - если мясо, то с овощами на гарнир☺️ если конечно цель это похудение, если нет такой цели, то не важно) 

Красатуля), и не говорите 😅😅😅 

ssolonina, мне бы набрать немного ))))