davis83- Журнал, 06 янв 09

Параметры Пользователя davis83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2009

70,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2009:

1275 ккал

Жир: 24,50г | Белк: 59,50г | Углев: 209,50г. Завтрак: DDSmart Egg White Turkey Sausage Flatbread Sandwich, Coffee with Skim Milk. Обед: sprite, chopped side salad, Bistro Steak Sammie. Перекус/Другое: v8 fusion. подробнее ...

2368 ккал

Упражнение: Yoga - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 55 минуты, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

davis83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

davis83- Журнал, 06 янв 09

Оставить свой Комментарий

davis83-Изменение Веса