Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2020
|
56,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2474 ккал
|
Жир: 66,96г | Белк: 109,70г | Углев: 348,88г.
Завтрак: Alesto Pompoenpitten, AH Biologisch Kokosolie, Smaakt Havermeel, AH 100% Spelt Gepoft, Honing, Rozijnen, Belbake Kokosrasp, AH Muesli Naturel, Melkan Soja Drink Ongezoet. Обед: Dr. Oetker Kloppudding Vanille, AH Zeeuwse Bolus, AH 100% Spelt Gepoft, Kruidenthee, Melkan Magere Franse Kwark, Kaneel, Appel, Koffie met Melk en Suiker. Ужин: Koffie met Melk en Suiker, Kruidenthee, Gekookt Ei, Volkoren Brood, AH Uien, Garlan Kruidenkaas, Knoflook, AH Bleekselderij, AH Courgette, AH Prei, Bloemkool, Olijfolie. Перекус/Другое: Kruidenthee, Fin Carré Puur Noir, Kruidvat Kruidnoten. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sheilavanwijk-Изменение Веса
|
