Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2020
|
50,7 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1548 ккал
|
Жир: 65,89г | Белк: 104,16г | Углев: 133,98г.
Завтрак: Авида Топленое Молоко 3,2%, Авокадо, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Твердый Сыр Пармезан, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Обед: Авида Топленое Молоко 3,2%, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. Ужин: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Авида Топленое Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Киви, Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Авида Топленое Молоко 3,2%, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Лента Яблоко Семеренко, Тыква, Морковь, Магнит Картофель, Лук. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AlexandraAtorina-Изменение Веса
|
