Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wwickedfun
Журнал
16 дек 13
wwickedfun- Журнал, 16 дек 13
Параметры Пользователя wwickedfun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2013
150,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
40,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2013:
2019 ккал
Жир: 78,12г | Белк: 206,95г | Углев: 127,33г.
Завтрак:
Yoplait Light Fat Free Yogurt - Apricot Mango, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Dole Frozen Strawberries.
Обед:
Outback Steakhouse Garlic Mashed Potatoes, Outback Steakhouse Outback Special (6 oz), Outback Steakhouse House Salad.
Ужин:
Pasta Roni Angel Hair Pasta with Parmesan Cheese, Butter (Salted), Outback Steakhouse Fresh Steamed French Green Beans, Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Nestle Chocolate Milk Powder.
подробнее ...
4317 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wwickedfun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю