Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
WindyFlowers
Журнал
14 ноя 20
WindyFlowers- Журнал, 14 ноя 20
Параметры Пользователя WindyFlowers
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Calorie 1035 Breakdown:
Carbohydrate (52%)
Fat (29%)
Protein (19%). It has been a long and busy day. I stayed well under 1100 calories. Just did not have time to eat at work. Walked 10k steps and drank lots of water.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2020:
1035 ккал
Жир: 37,67г | Белк: 55,73г | Углев: 154,52г.
Завтрак:
Bananas , Carnation Instant Breakfast Essentials - Strawberry Sensation, Ovaltine Rich Chocolate Mix, HEB Almond Milk Unsweetened Vanilla, 1% Fat Milk.
Обед:
Zucchini, Ground Beef, Red Gold Diced Tomatoes, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Mushrooms, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Great Value Havarti Semisoft Cheese , HEB Carb Sense Flour Tortilla.
Ужин:
Apples, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate.
Перекус/Другое:
Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
WindyFlowers-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю