marta.ang- Журнал, 15 ноя 20

Параметры Пользователя marta.ang | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2020

67,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2020:

1007 ккал

Жир: 27,19г | Белк: 59,83г | Углев: 137,82г. Завтрак: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Chia Seed, Buah Naga, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Mirota Susu Lactona Skim. Обед: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Putih Telur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Chia Seed, Haverjoy Instant Oats. Ужин: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Putih Telur, Chia Seed, Haverjoy Instant Oats, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Перекус/Другое: Nanas, Sempol, Rotiboy Mexican Bun. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marta.ang-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marta.ang- Журнал, 15 ноя 20

Оставить свой Комментарий

marta.ang-Изменение Веса