A'yun Qurotul- Журнал, 15 ноя 20

Параметры Пользователя A'yun Qurotul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2020

64,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2020:

1095 ккал

Жир: 53,09г | Белк: 76,61г | Углев: 76,76г. Завтрак: Roma Sari Gandum, Kokita Sambal Rawit Bawang, Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Pepaya Muda, Sayur Bening Bayam. Обед: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ikan Bandeng Goreng, Pepaya Muda, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Ужин: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Bango Kecap Manis, Pepaya Muda, Sasa Saus Sambal. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

A'yun Qurotul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

A'yun Qurotul- Журнал, 15 ноя 20

Оставить свой Комментарий

A'yun Qurotul-Изменение Веса