Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Glaun
Журнал
16 дек 13
Glaun- Журнал, 16 дек 13
Параметры Пользователя Glaun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2013
90,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2013:
1330 ккал
Жир: 27,33г | Белк: 68,88г | Углев: 212,45г.
Завтрак:
Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, dried fruit.
Обед:
Turkey Breast Meat, Oroweat Country White Bread, Mustard Girl Stoneground Deli Mustard.
Ужин:
Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meat Sauce, Armour Turkey Meatballs.
Перекус/Другое:
Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Kellogg's Special K 90 Calorie Bar.
подробнее ...
2881 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 22 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 13 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 25 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Glaun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю