ArisaMarsha- Журнал, 13 ноя 20

Параметры Пользователя ArisaMarsha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020

86,9 кг Потеряно до сих пор: 28,3 кг. Еще предстоит сделать: 26,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2020:

1496 ккал

Жир: 66,02г | Белк: 112,18г | Углев: 120,83г. Завтрак: Nude Spread Original Peanut Butter, NUDE Vegan Ferrero Almond Butter, Tropicana Slim Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sunpride Pisang Single, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Greenfields Low Fat Milk. Обед: Ikan Tongkol Goreng, Finna Sambal Pedas, Cap Cay Kuah, Bakmi GM Sapo Tahu, Shirataki Nasi. Ужин: Finna Sambal Pedas, Bakmi GM Sapo Tahu, Shirataki Nasi. Перекус/Другое: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Rujak, Kanzler Singles Hot. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ArisaMarsha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ArisaMarsha- Журнал, 13 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ArisaMarsha-Изменение Веса