ROTC CHIEF- Журнал, 14 ноя 20

Параметры Пользователя ROTC CHIEF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2020:

1073 ккал

Жир: 32,00г | Белк: 93,12г | Углев: 103,82г. Завтрак: Apples , Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. Обед: ShopRite Steam in Bag Cut Leaf Spinach, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Boar's Head Yellow American Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls, Nature's Promise 99% Lean Ground Turkey. Перекус/Другое: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. подробнее ...

3107 ккал

Упражнение: Пресс - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ROTC CHIEF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ROTC CHIEF- Журнал, 14 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ROTC CHIEF-Изменение Веса